Stress voorkomen? Zo krijg je rust en overzicht…

Tevreden knoop ik de vuilniszak dicht, bekijk de strakgerolde t-shirts in mijn kast en ben blij. Het was een rigoureuze opruimactie á la Marie Kondo.

Het duurde jaren voordat ik me over mijn aversie tegen deze opruimgoeroe had heen gezet. Lees verder Stress voorkomen? Zo krijg je rust en overzicht…

Hard werken én zin houden.

Het is zondagochtend, schemerig vroeg. Verkreukeld zit ik op de rand van het bed. Moe.

Zachtjes dringen de speelgeluiden tot me door. Automatisch sta ik op, beetje chagrijnig. Liever zou ik nu mijn yoga oefeningen doen. Helaas, geen tijd …

GÉÉN tijd??
Verbaasd vraag ik me opeens af waar ik dat vandaan haal. Het is zondagochtend, het is zeven uur, de kinderen spelen en er hoeft helemaal niet zoveel! Lees verder Hard werken én zin houden.

Meer grip op je tijd.

Ik strek me uit onder de grote kastanjeboom en kijk naar de zon die door zijn bladeren speelt. Eindelijk even pauze. Ik ontspan, sluit mijn ogen en luister naar het machtige geruis boven me. Opeens hard gelach en een eenzijdig gesprek uit een carkit: “Ja, hier wordt ook hard gewerkt. Hahaha. Inge-Lize ligt te slapen in de tuin!”

Gezellig hoor. Mijn geliefde die onverwachts langsrijdt rond lunchtijd…

Lees verder Meer grip op je tijd.

Bouwen aan vertrouwen in je team. 5 tips.

Geroezemoes en lachsalvo’s klinken om me heen. Eten ter afsluiting van een intensieve training dag. Mijn blik dwaalt langs het prettig chaotische tafereel, ik vind het een leuke groep. Mensen die veel kunnen, veel willen en snél willen. Ik herken die gedrevenheid. Lees verder Bouwen aan vertrouwen in je team. 5 tips.